朝の瞑想で心と体を解き放つ!GOOD NATURE HOTEL KYOTO

朝の瞑想で心と体を解き放つ!GOOD NATURE HOTEL KYOTO

更新日:2020/08/20 09:39

浮き草 ゆきんこのプロフィール写真 浮き草 ゆきんこ トラベルライター、プチプラ旅専門家、LCC弾丸トラベラー
楽しみながら健康的で良いものを取り入れるライフスタイル=GOOD NATUREを取り入れているGOOD NATURE HOTEL KYOTO。そんな体に優しいものを提案するホテルで、不安やストレスの軽減に効果があると言われる瞑想を体験できる宿泊プランが誕生しました。京都最古の禅寺 建仁寺塔頭 両足院の副住職を招いて行われる瞑想体験で心も体もスイッチオフ!

新型コロナウイルスの感染状況によっては、各自治体ごとに往来の自粛を要請している場合や、施設によっては休業していることがあります。各種報道機関の発表、施設や各自治体のホームページなどで最新情報をご確認ください。また、お出かけの際は感染予防のため「新しい旅のエチケット」を守って行動しましょう。(LINEトラベルjp)
プランをもっと見るおすすめ宿泊サイトに遷移します

3つの瞑想体験で心に気づきを

3つの瞑想体験で心に気づきを

写真:浮き草 ゆきんこ

地図を見る

普段の日常とは異なる生活を送る日々にストレスを感じる人も多いことでしょう。今、不安やストレスの軽減に効果があると注目を集めているのが「瞑想」です。

禅寺の副住職をホテルに招いての瞑想体験と聞くと、坐禅かなと思いますよね。瞑想は坐禅だけではないんです。

朝7時、まだ静かなホテルロビーに集合し、副住職から瞑想とは?をじっくり聞きます。まず始めは歩く瞑想体験。裸足になり、緑や木のぬくもりあふれる館内をゆっくり歩きます。姿勢はまっすぐ、指をそろえ胸の下に手を置き、体重移動を丁寧に行いながら歩いていくと、心が浄化されていくような不思議な感覚に襲われます。

3つの瞑想体験で心に気づきを

写真:浮き草 ゆきんこ

地図を見る

頭の中を「無」にするだけが瞑想ではありません。2つ目は、ホテル館内にある気になる植物に3分間向き合う瞑想体験。ただ見つめるだけでなく、横、上、下から見てみたり、どうしてここに来たのか想像してみたりします。普段見ない角度から見ると、盆栽が南国のヤシの木に見えてしまったりするのが驚き。

3つの瞑想体験で心に気づきを

写真:浮き草 ゆきんこ

地図を見る

最後は坐禅です。心を無にしたり、整えるというよりは、周りの匂い、音、雰囲気を感じながらリラックスする時間。シンギングボールの癒しの音や独特の振動を感じていると、体が共感しいい意味で心に穴があき、すっきりとした感覚を感じられます。

最後は瞑想をしてどうだったかのディスカッション。副住職に瞑想についていろんなことを聞いたり、質問したりできるのもこの瞑想体験の楽しみの一つです。

彩り豊かな野菜がとれる朝ごはんでエネルギーチャージ

彩り豊かな野菜がとれる朝ごはんでエネルギーチャージ

写真:浮き草 ゆきんこ

地図を見る

朝早く起きて、瞑想体験をすると、心も体も軽くなるせいか、ものすごくお腹がすきます。朝ごはんはイタリアのミラノで日本人初の一つ星を獲得した徳吉洋二シェフがメニューを監修するレストラン&バー「ERUTAN」で、体が喜ぶ美朝食をいただきましょう。

彩り豊かな野菜がとれる朝ごはんでエネルギーチャージ

写真:浮き草 ゆきんこ

地図を見る

野菜が軸となるメニューを取り入れた朝ごはんは、色とりどりの野菜を使ったサラダ、スープ、前菜などがブッフェ台に並びます。お皿に取り分けてあるので取りやすく、大皿に盛られたサラダもスタッフに声をかけると盛り付けてくれます。

彩り豊かな野菜がとれる朝ごはんでエネルギーチャージ

写真:浮き草 ゆきんこ

地図を見る

とろ〜りとしたたまごがおいしいクロックマダムとローストビーフはテーブルに持ってきてくれます。焼き立てのパンはほんのり甘く食べ応え抜群。もう少し食べたい人はブッフェ台にあるクロワッサンがおススメ。トースターで焼いてくれるので、サックサックです!

豆乳や京都美山町の美山牛乳、野菜ジュースなどドリンク類も体にいいものばかり!

リーズナブルなスーペリアツインでも28平米〜と広々

リーズナブルなスーペリアツインでも28平米〜と広々

写真:浮き草 ゆきんこ

新感覚ライフスタイルホテルとして異彩を放つGOOD NATURE HOTEL KYOTOは、デザイン性が高いだけでなく、天然木を基調とした内装とほっと一息つける温かみのある照明で、いるだけでくつろげる空間美が魅力。

一番リーズナブルなスーペリアツインでも28平米〜とゆったりの設計。瞑想体験をする前日の夜から心と体を解放する時間が始まります。

リーズナブルなスーペリアツインでも28平米〜と広々

写真:浮き草 ゆきんこ

地図を見る

スーペリアツインにはピンクのかわいらしいソファーがスタンバイ。足を延ばしてくつろげるほど十分な広さがあります。

リーズナブルなスーペリアツインでも28平米〜と広々

写真:浮き草 ゆきんこ

地図を見る

ウェルカムスイーツとドリンクでほっと一息。ひし形のボンボンショコラは、1階のパティスリー&チョコレート「RAU」のスイーツ。RAUのチョコレートは、カカオ豆からチョコレートができるまですべて手作業で行うビーントゥバーを採用し、カカオの旨みを極限まで引き出します。口の中でとろっとろにとろける口どけをお楽しみください。

チョコレートのお供には、ホテルオリジナルフードブランド「SIZEN TO OZEN」のカカオ煎茶がおすすめ。RAUのチョコレートを作る工程で出るカカオ豆の殻(ハスク)部分をリサイクルしたアイデア茶で、煎茶の味わいなのに、チョコレートの香りがふわりと漂い、甘くないのに甘い感じがする不思議おいしいお茶です。

LINEポイント還元中!旅行代10万円×還元率10%なら10,000ポイントもらえる!※一部サービス・取り扱い旅行会社のみ 詳しくはこちら

バスアメニティーの香りで癒しのバスタイムを

バスアメニティーの香りで癒しのバスタイムを

写真:浮き草 ゆきんこ

地図を見る

全室バストイレ別もうれしいポイント。

オーバーヘッドシャワーも完備されているので、湯舟につからなくても体がぽっかぽっかになります。

バスアメニティーの香りで癒しのバスタイムを

写真:浮き草 ゆきんこ

地図を見る

バスアメニティーは、3階にあるGOOD NATURE STATIONオリジナルコスメブランド「NEMOHAMO」のシャンプー、トリートメント、ボディーソープ。植物をまるごと低温真空抽出法でエキス化し、植物本来がもつ、ビタミン、ミネラルをぎゅっと閉じ込めて作られています。

優しい洗い心地もさることながら、バスルームに広がる爽やかハーブの香りがスゴイ!体中がハーブに包まれているかのような錯覚を起こすほど。洗いあがりに手櫛で乾かしただけなのに、次の日のサラサラ感も感動ものです。

バスアメニティーの香りで癒しのバスタイムを

写真:浮き草 ゆきんこ

地図を見る

お風呂上りは、オーガニックコットンだけで作られたタオルでリフレッシュ。柔らかい肌心地はずっと顔をうずめていたくなるほど。

軽くて柔らかいサムイ風のパジャマを着れば、極上のリラックスタイムを過ごせるはず。

ロビーフロアはいるだけで癒し効果抜群

ロビーフロアはいるだけで癒し効果抜群

写真:浮き草 ゆきんこ

地図を見る

ロビーがある4階は、天井が高く広々とした空間美が魅力。至る所に緑を配置し、京都の中心地にいることを忘れるような静けさです。

ロビーフロアはいるだけで癒し効果抜群

写真:浮き草 ゆきんこ

地図を見る

京都らしい石庭もあります。眺めているだけで心安らぐひととき。

ロビーフロアはいるだけで癒し効果抜群

写真:浮き草 ゆきんこ

地図を見る

ロビーには、ウェルカムスイーツで紹介したカカオ煎茶も用意されているので、チェックイン前後にお茶を飲みながらリラックスタイムを。

今回紹介した瞑想体験プログラムの他にも体と心に良いホテルオリジナルアクティビティーが用意されているので、サイトをチェックしてみてください。

土日開催のヨガもおススメです!

特別瞑想体験プログラム「NATURE MEDITATION」つき宿泊プランの情報

宿泊日:8月30日(日)
月2回開催、9月以降はHPでご確認ください。
時間:7:00〜7:45(宿泊日の翌朝)
料金:1室2名利用時 19800円〜(税サ込)
場所:GOOD NATURE HOTEL KYOTO 4階
定員:15名

建仁寺 塔頭 両足院での座禅体験もあります。

2020年8月現在の情報です。最新の情報は公式サイトなどでご確認ください。

プランをもっと見るおすすめ宿泊サイトに遷移します
LINEポイント還元中!旅行代10万円×還元率10%なら10,000ポイントもらえる!※一部サービス・取り扱い旅行会社のみ 詳しくはこちら
掲載内容は執筆時点のものです。

- PR -

条件を指定して検索

LINEトラベルjpで一緒に働きませんか?

- PR -

旅行ナビゲーター(在宅ライター)募集中!
この記事に関するお問い合わせ

- PR -