神話とオーシャンリゾートのイメージの強い宮崎県。有名な温泉地は少ないですが、海沿いの日南にも、神話の里・高千穂にも温泉があります。今度の宮崎観光の際には、温泉も一緒に楽しんでみませんか？
トラベルjp ナビゲーターが現地取材した情報を基に、宮崎県のおすすめ人気温泉地をご紹介します。山あいの静かな温泉地から、別天地のようなゴージャスな湯殿まで、意外に個性的な温泉がありますよ！
「青島温泉」は、宮崎県宮崎市青島地区に湧出する、南国ムード漂う温泉地です。青島神社などの名所にも近いので、観光の疲れを癒やすのにぴったり。日帰り入浴できるホテルも多く、湯めぐりも楽しめます！泉質は炭酸水素塩泉などで、豊富な湯量を誇る名湯です。
青島温泉でイチオシのホテルは「ANA ホリデイ・イン リゾート 宮崎」。開放感あふれる展望温泉大浴場からは、青島の海を一望！このほかに露天風岩風呂、うたせ湯などを完備しています。ホテルでは予約制でサーフィンスクールや青島神話体験ツアーなどのアクティビティを用意しているので、リゾートステイを満喫したい方におすすめです。
＜基本情報＞
住所：宮崎県宮崎市青島
アクセス：
【電車】青島駅から徒歩約10〜20分
【車】宮崎ICから車で約15〜20分
泉質：炭酸水素塩泉など
効能：神経痛、筋肉痛、五十肩、慢性消化器病、婦人病、冷え性、皮膚病、痔疾など
宿泊施設数：7
特徴：湯量が豊富でトロトロの肌触りの、美肌の湯。泉温が低めのため加温している宿がありますが、天然温泉をたっぷり堪能することができます。
「北郷温泉（きたごうおんせん）」は鵜戸神宮などがある日南海岸と城下町飫肥（おび）の間に位置し、宮崎の奥座敷と呼ばれています。JR日南線北郷駅から車で約5分、猪八重渓谷（いのはえけいこく）の緑と田園風景が広がる静かな温泉地です。泉質は炭酸水素塩泉で、肌が潤う“美人の湯”と呼ばれています。温泉宿で日帰り入浴も受け付けているほか、無料の足湯もあります。
北郷温泉にある数軒の宿から、特におすすめの宿といえば「北郷温泉 べっぴんの湯の宿 丸新荘」。9月〜12月末まで限定で味わえる伊勢海老料理が人気の宿です。食事は地元の食材を使った季節料理が味わえ、宮崎牛や宮崎鶏を堪能できるコースも。女湯には露天風呂があり、浴槽は温泉の成分で赤茶色に染まっています。山桜が咲き誇る春から新緑が見事な夏までは、露天風呂での入浴が特に心地よい季節。湯口付近は熱めなので少し離れて浸かり、ゆっくり温泉を満喫しましょう。
＜基本情報＞
住所：宮崎県日南市北郷町大藤
アクセス：
【電車】北郷駅からタクシーで約5分
【車】田野ICから車で約30分
泉質：ナトリウム-塩化物・炭酸水素塩温泉(低張性・中性)
効能：神経痛、筋肉痛、関節痛、疲労回復、五十肩、冷え性、打ち身、皮ふ病、切り傷、やけど、痔疾、婦人病、美肌など
宿泊施設数：3
特徴：地下800mから湧出する天然温泉は掛け流しで、源泉温度は50.4℃。ナトリウムイオンを多く炭酸水素塩泉は、微白濁してツルツルとする肌触り。「美肌の湯」として人々に親しまれています。
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明治時代初頭に湧き出した“雷温泉”を始まりとする「京町温泉」。熊本市や鹿児島市に隣接する、宮崎県南西部・えびの市にあります。泉質は単純温泉のところが多いですが、ナトリウム-炭酸水素塩・塩化物・硫酸塩温泉も。さらに、モール泉の湧く鹿児島県湧水町と隣り合う亀沢地区には、モール泉が湧き出す共同浴場も点在しています。温泉宿のほか、日帰り入浴施設も充実しており、立ち寄りでも温泉が楽しめるのが嬉しいポイント。
このようにさまざまな泉質が堪能できる温泉地「京町温泉」に泊まるなら、滞在先は「和料理と湯の宿 周山」がおすすめ。川内川沿いにある温泉施設で、大浴場は4、50人は優に入れる広さ！源泉かけ流しの泉質はpH7.8の弱アルカリ性で、しっとりと潤った肌を目指せる美肌の湯。また、館外には飲泉場が設けられており、甘い香りのする湯を飲用すれば、胃腸や肝臓を整えてくれる効能も期待できます。
＜基本情報＞
住所：宮崎県えびの市向江
アクセス：
【電車】京町温泉駅から徒歩約5〜10分
【車】えびのICより車で約5分
泉質：単純泉、ナトリウム−炭酸水素塩・塩化物・硫酸塩温泉、モール泉など
効能：神経痛、筋肉痛、関節痛、疲労回復、五十肩、冷え性、打ち身、慢性消化器病、切り傷、やけどなど
宿泊施設数：7
特徴：掘削中の落雷によって湧き出した温泉。かの種田山頭火も句を残した歴史ある名湯です。弱アルカリ性の単純泉に植物起源のモール系温泉など、さまざまな泉質が組み合わされた湯は、肌を綺麗にして保湿してくれる美肌の湯と呼ばれています。
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えびの高原の中腹にある「白鳥温泉」は、西郷隆盛が3ヶ月間滞在した逸話が残る温泉。えびの市内でも京町温泉からは少し離れた場所にあり、温泉施設は上湯と下湯の2箇所のみ。上湯にはえびの市街地が眼下に広がる眺望自慢の露天風呂があり、加久藤盆地を一望しながら開放的な温泉体験が楽しめます。湯上りには畳敷きの和室でごろり。裏手の遊歩道を5分程上ると、源泉の噴気が立ち込める“白鳥温泉地獄”が現れます。この蒸気を利用した天然サウナの蒸し風呂も必見です。
下湯に設けられているのは、森林の緑に囲まれたのどかで雰囲気のよい温泉。下湯には与謝野鉄幹・晶子夫妻が訪れており、「白鳥温泉」で読んだという歌碑が建てられています。下湯の宿泊棟は5〜7名で泊まれて、家族旅行やグループ旅行にぴったりのケビン（キャビン）。木の温もりを感じるログハウスでキャンプ気分が楽しめます。一目を気にせずに入れる貸切風呂も用意されています。
＜基本情報＞
住所：宮崎県えびの市末永
アクセス：
【電車】JRえびの駅からタクシーで約18分
【車】えびのICから車で約20分
泉質：単純酸性泉、単純泉
効能：神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、うちみ、くじき、慢性消化器病、痔疾、冷え性、病後回復期、疲労回復、健康増進
宿泊施設数：2
特徴：昔ながらの湯治場のような風情を感じる「白鳥温泉」は、源泉温度が50〜70℃とかなり高温。蒸気を利用したサウナや温泉卵を楽しむなら、ぜひ上湯へ。より落ち着いた滞在を求めるなら下湯と、目的に合わせて選べることが大きな魅力です。
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大型リゾート施設「フェニックス・シーガイア・リゾート」を構成する宿泊棟のうち、「シェラトン・グランデ・オーシャンリゾート」に隣接する温泉施設「松泉宮温泉」も人気の温泉施設のひとつ。林の中に、まるで宮殿のような湯殿があります。お湯は深さ1000m、1千万年前の地層から湧出する強塩泉です。太古の化石成分が溶けだしたミネラル豊富なお湯は、美肌の湯とも呼ばれ、親しまれています。
「松泉宮温泉」には“月読”“新月”そして“離れ湯”の3タイプの浴場のほか、湯道（ゆどう）を体現した公認湯室第一号の“おゆのみや”があります。温泉までの道のりは約230mの回廊となっており、浴衣と下駄をレンタルして歩けば温泉旅気分も盛り上がりますよ。宮崎県が誇る歴史や伝統、文化、神話などがモチーフとなった空間で、他では味わえないような優雅な雰囲気を堪能できる温泉です。
写真提供：フェニックス・シーガイア・リゾート
＜基本情報＞
住所：宮崎県宮崎市山崎町浜山
アクセス：
【電車】JR宮崎駅から車で約25分 ※無料送迎バスあり
【車】宮崎空港から車で約25分
泉質：ナトリウム-塩化物強塩泉
効能：疲労回復や冷え性、関節痛など
宿泊施設数：1
特徴：温泉の効能は、神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩、運動麻痺、関節のこわばり、うちみ、くじき、冷え性、疲労回復、きりきず、やけど、慢性皮膚病、慢性婦人病など。地下1000ｍの深さ、1千万年前の地層から湧き出ている強塩泉です。
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神々が降り立ったといわれる神話の里・高千穂町は、高千穂神社や高千穂峡、民俗行事の夜神楽など、由緒正しいスポットが点在する人気観光地です。宿泊先はたくさんありますが、パワースポットを心ゆくまで満喫するなら、高千穂神社から徒歩約5分の場所に位置する「ホテル高千穂」がおすすめ。毎晩20時に開催される夜神楽を見たあとに、冷えた体を温める大浴場を備えた宿泊施設です。
大浴場には温泉ではありませんが、高千穂のご神水を使った柔らかなお湯が引湯されています。光明石を使用した浴室は、自然の光が差し込むガラス張りの設計。木々を眺めながらのんびり入れば、旅の疲れが癒されること間違いなし。サウナでじっくりと汗をかいて、リフレッシュすることもできますよ。雲海の名所で知られる国見ヶ丘も車で約10分。9月中旬〜11月下旬の早朝、晴れて風がなく、湿気があって昼と夜の気温差が大きいことなどの条件が重なると、美しい雲海が見れるかもしれません。
＜基本情報＞
住所：宮崎県西臼杵郡高千穂町三田井1037-4
アクセス：
【電車】高千穂バスセンターからタクシーで約5分
【車】熊本ICから南阿蘇経由で1時間30分
泉質：塩化Ca、炭酸水素Ca、硫酸Ca、塩化Mg、炭酸水素Mg、硫酸Mg、塩化K、塩化Na、硫酸K、硫酸Na、硅酸
効能：経痛、リウマチ、肩のこり、腰痛、痔、冷え性、産前産後の冷え性、疲労回復
宿泊施設数：34
特徴：このエリアには温泉はありませんが、高千穂峡やパワースポットから運んだご神水に浸かる大浴場を備えた宿泊施設が点在。日が暮れてからの夜神楽や早朝の雲海など、気温が低い時間帯の観光後にも、熱いお湯に浸かってリラックスしてみてください。
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温泉は大分と鹿児島に任せて、ウチは観光で！…と考えたわけでもないのでしょうが、あまり温泉をアピールしてこなかった宮崎県。ですが昨今の温泉ブームによって、改めて県内の温泉が注目されつつあります。まだまだ穴場感のある温泉が多いので、今のうちに隠れ湯のような温泉の良さを堪能してみてください。
2025年4月現在の情報です。最新の情報は公式サイトなどでご確認ください。
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