女ひとりで海外……と聞くと、「大丈夫？」という声をよく耳にするかもしれません。けれど今では、女性でもバックパッカーをする時代。夜遅くに出歩かない、人気のない路地には入らないなど、当たり前のことに気をつけていれば、女性ひとりでも安心して旅ができる都市はたくさんあります。
ひとり旅をしてみたいけれど、まだ勇気が出ない。どこに行けばいいのかわからない。そんな人のために、初心者にもおすすめの観光地を集めてみました！
成田から約4時間で行ける海外として、近年大人気の台湾。親日的な人が多く、治安も良いため、女子ひとり旅におすすめの渡航先です。はじめてのひとり旅に台湾を選ぶ人も多いのではないでしょうか。
首都・台北では、夜市での食べ歩きやパワースポット巡りはもちろん、かわいいカフェでお茶をしたり、ショッピングを思う存分楽しんだりと、楽しみ方はさまざま。さらに少し足を延ばせば、日本人にも大人気の観光地・九份（きゅうふん）で、異国情緒あふれる街並みを満喫できます。女子ひとり旅でも、大満足の旅になること間違いなしです！
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タイ土産ランキング・女子にも人気！おすすめタイ土産15選by 沢木 慎太郎
年齢を問わず女子の心がときめくもの――それはグルメ（特にスイーツ）に美容、そしてショッピング！ タイの首都・バンコクは、そんな女子の“ハッピー”がぎゅっと詰まった、まさに楽園です。駅周辺のショッピングモールには、ついお財布の紐が緩んでしまうようなお土産にぴったりのアイテムが揃い、タイ美人御用達のエステやスパも充実。しかも物価が安いとくれば、これはもう女子にはたまらない魅力です。
もちろん、タイのイメージそのものでもある寺院巡りを楽しんだり、水上マーケットで異文化体験をしたりするのもおすすめ。タイの国教は、日本でもおなじみの仏教なので、共通点が多く安心感があるのもポイントです。さらに、プーケットやパタヤビーチといったリゾート地も充実しています。
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カンボジアといえば、そう、アンコール・ワット。ほかにも数多くの遺跡や寺院を有するカンボジアは、スピリチュアルなひとり旅にぴったりの国です。ゆったりと流れる時間の中、自分のペースで遺跡やパワースポットを巡れば、身も心もリフレッシュできること間違いなし。
トゥクトゥクと呼ばれる、荷台部分に座席を備えたバイクで引く乗り物は、比較的料金も安く、バイクタクシーより安全性が高いのが魅力。上手に利用して、賢く観光したいところです。
また、シェムリアップでは夜になるといくつものナイトマーケットが立ち、大いににぎわいます。お土産から可愛い雑貨まで、さまざまなアイテムがプチプラで手に入るとあって、観光客にも大人気。とにかくパワーチャージをしたい、という人のひとり旅は、カンボジアで決まりです！
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アジアの女子旅といえば、必ず名前が挙がるのがベトナム。日本でも人気のベトナム料理に舌鼓を打ちつつ、ホーチミンでは雑貨巡りを楽しむ……。竹編みのバッグやカラフルなアジアン雑貨は、見ているだけで心が躍ります。かつてフランス領だった名残から、ヨーロッパを感じさせる街並みが残っているのも、一度で二度おいしい魅力です。
また、中部に位置するホイアンでは、名物のランタンの美しさは必見。色とりどりに輝くランタンが街を彩る「ランタン祭り」も有名なので、その時期を狙って訪れてみるのもおすすめです。
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インドネシアのリゾート地として、不動の人気を誇るバリ島。そんなバリ島は、毎日仕事や学校で忙しい現代女子におすすめの旅先です。
ショッピングにリゾート、スパ、そして伝統文化と、さまざまな魅力がそろうバリ島ですが、エリアごとに異なる特色があるのもポイント。素敵なホテルやヴィラが立ち並び、ショッピングも充実しているスミニャック。バリ屈指のリゾート地・ヌサドゥア。そして、田園風景が広がる伝統的なエリア、ウブド。
自分の好みに合わせて滞在先を選び、日頃の疲れを癒やして思いきりリフレッシュする旅も素敵です。せっかくなら、自由気ままに過ごせるひとり旅で、さらなるリフレッシュ効果を狙ってみてはいかがでしょうか。
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世界で初めて星空が世界遺産に登録されるかもしれないとして話題の「テカポ湖」を有するニュージーランド。星空の美しさはもちろん、女子ひとり旅にもおすすめできる点が、ニュージーランドの大きな魅力です。
前述の通り、星空をはじめとした大自然の美しさはピカイチ。日頃の喧騒を忘れ、開放的な気分になりたい人にはもってこいの旅先です。また、女性バックパッカーも多く、治安の良さは世界中の旅行者からお墨付き。気になる衛生面も問題なく、主要都市であれば水道水もそのまま飲めます。
さらに、キーウィ（ニュージーランド人の愛称）はとてもフレンドリーで親切。ひとり旅でも心強い味方がたくさんいるのも嬉しいポイントです。
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ベルリン女子御用達！SNS映え最高のおしゃれカフェ5選by Grace Okamoto
ドイツの首都・ベルリン。歴史と現代が共存し、歩いているだけでワクワクするような発見があるこの街は、アート好きでクリエイティブな女子におすすめです。「ベルリンベア」と呼ばれる、さまざまなアートが施されたクマのオブジェが街の至るところに点在していたり、旧東ドイツの名残である「アンペルマン」と呼ばれる歩行者用信号のキャラクターに出会えたりと、見どころが満載。
また、「ハッケシェ・ヘーフェ」と呼ばれる集合商業施設には、日本ではなかなか出会えないオリジナルなお店がずらりと並びます。かわいくておしゃれなカフェも多く、ベルリンっ子に混ざってお茶をするのも楽しいひとときです。
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「シティ・オブ・ロンドン」歴史が凝縮されたロンドン最古の場所by Lady Masala
ヨーロッパの中でも、女子の憧れの観光地としてトップに君臨し続けるロンドン。ほぼ全面的に英語が通じることもあり、ひとり旅初心者にも比較的おすすめしやすい都市です。地下鉄網も発達しているため、市内移動に困らないのもうれしいポイント。
美術館や有名観光スポットはもちろん、憧れのアフタヌーンティーを楽しんだり、ミュージカルを観に行ったり、ショッピングを満喫したりと、ロンドンでやりたいことは尽きません。各地でマーケットも開かれており、珍しい雑貨やアンティークを眺めながら歩く時間は至福のひととき。周りと差をつけたいおしゃれ女子にぴったりの、ひとり旅スポットです。
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ローマにナポリ、ヴェネツィアに……と、見どころ満載のイタリア。これほど多くの都市名が広く知られている国も、そうそうありません。
そしてイタリアは、皆さんのイメージどおり、ローマ時代の遺跡やルネサンスの芸術作品をはじめとする世界遺産が、街中にごろごろと点在する国。街歩きをするだけで、何百年も前にタイムスリップしたような気分を味わえるため、歴史や芸術好きにはたまらない旅先です。
南北に長いイタリアは、地域や都市ごとにさまざまな特色があるのも魅力。ひとり旅初心者であれば、比較的治安の良い北イタリアを目的地にするのがおすすめです。ローマ、フィレンツェ、ヴェネツィア、ミラノなど、イタリアを代表する都市がそろっています。
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洗練されたおしゃれな都会の雰囲気から、港町特有の活気までを丸ごと贅沢に味わえるのが、バルセロナの魅力。街中にさりげなく佇むガウディの作品も、アートファンなら大興奮間違いなしです。
また、ひとり旅でハードルが高いと言われがちな“ひとりディナー”も、スペイン独自の文化として根付いているバルなら心配無用。女性ひとりでも気軽に入れるので、ひとり旅には心強い味方です。
ゴシック地区と呼ばれる重厚な建物が立ち並ぶエリアをはじめ、市民に大人気のボケリア市場、さらには地中海に臨む海岸まで、バルセロナ市内だけでも見どころは盛りだくさん。女子ひとり旅でも、存分に楽しめる都市です。
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友人や恋人、家族と行く旅行ももちろん楽しいけれど、自分の思うままに過ごせるひとり旅も、慣れてくるととても楽しいものです。
起きたい時間に起きて、お腹が空いたときに好きなものを食べる。気の向くまま、何も考えずに街を歩く……。簡単そうに見えて、実はなかなかできないそんなことも、ひとり旅なら自然と叶います。経験したことがある人ならわかると思いますが、これって実は、とっておきの贅沢なんです。
また、ひとり旅では頼れるのは自分だけ。だからこそ、自分自身と一対一で向き合える貴重な時間でもあります。よく「自分探しの旅」と言いますが、まさにその通り。自分が見たもの、感じたことを、五感をフルに使って受け止める――そんな“自分のための栄養補給”を、ひとり旅でしてみませんか？
2025年12月現在の情報です。最新情報は公式サイトなどをご確認ください。
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