雄大な自然とねぶた祭りが有名な人気観光地、青森県。海と山、その両方に恵まれた本州最北端の青森では、八甲田や十和田湖・奥入瀬渓流などの定番観光地を巡りつつ、秘湯・名湯と名高い温泉を楽しむのがおすすめです。
今回は、トラベルjp ナビゲーターが現地徹底取材した温泉地を中心に、東北出身のトラベルjp 編集長 加山がセレクトした、青森県の一度は行くべき名湯・秘湯のおすすめをご紹介します。泉質の良さはもちろん、海や山など青森ならではの絶景を望める温泉も要チェックです！
日本で最初に国民保養温泉地に指定された由緒正しい温泉「酸ヶ湯温泉」。青森で人気の観光地・八甲田エリアにある日本屈指の湯治湯です。5つある源泉はすべて酸性・含硫黄泉。「酸ヶ湯」という名の通り酸性が強く、療養に適した温泉として効能が認められているため、多くの湯治客が訪れます。
「酸ヶ湯温泉旅館」は、一般宿泊棟と別に湯治棟も有する一軒宿。160畳もの広さを誇る総ヒバ造りの“ヒバ千人風呂”が名物です。混浴ですが、女性専用時間帯があり、また、湯あみ着が販売されていますので、それを着て入湯が可能です。
写真提供：酸ヶ湯温泉
＜基本情報＞
住所：青森県青森市荒川南荒川山国有林酸湯沢50
電話番号：017-738-6400（予約・宿泊）
アクセス：
【電車】JR青森駅商工会議所前から無料送迎バスで約70分（要予約）
【車】東北自動車道「青森中央IC」から約40分
泉質：硫黄泉、酸性泉
効能：神経痛、筋肉痛、関節痛、疲労回復、冷え性、打ち身、胃腸病、皮ふ病、切り傷、やけど、糖尿病、貧血、痛風、痔疾、慢性婦人病など
宿泊施設数：1
特徴：標高約900メートルの高地に位置し、昭和29年（1954）には国民保養温泉地第1号に指定された歴史ある温泉地。160畳もの広さがあるヒバ千人風呂で有名な「酸ヶ湯温泉旅館」が一軒宿。同経営の「八甲田ホテル」もあり、こちらに宿泊すると千人風呂まで送迎サービスを利用可。
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平安時代から続く古くからの温泉地として愛されている「浅虫温泉」。“東北の熱海”とも呼ばれ、オーシャンビューを楽しめるホテルや、青森出身の世界的版画家・棟方志功が愛した老舗旅館など、魅力的な温泉宿が集まっています。海水浴やSUP、カヤック、釣り、森林浴ウォーキングなど自然を感じられるレジャーを楽しめるのも魅力。
温泉宿の中でもひときわ大きい大型旅館「南部屋・海扇閣」は、浅虫駅から徒歩3分とアクセス抜群。館内には郷土色豊かな絵画、工芸品が展示されていたり、迫力の津軽三味線ショーが毎晩開催されたりと、旅の疲れを癒しながら青森の文化と海の幸が楽しめる、地元でも人気の高い温泉宿です。
＜基本情報＞
住所：青森県青森市浅虫
電話番号：017-752-3250（浅虫温泉観光協会）
アクセス：
【電車】青い森鉄道「浅虫温泉駅」下車
【車】青森道「青森東IC」から車で約15分
泉質：塩化物泉、硫酸塩泉
効能：神経痛、筋肉痛、関節痛、疲労回復、五十肩、冷え性、切り傷、やけど、慢性消化器病、痔疾、婦人病、打ち身、慢性皮ふ病など
宿泊施設数：9
特徴：“東北の熱海”とも言われる、東北随一の温泉リゾート。浅虫温泉駅を中心に、東側は古くからの温泉街、西側はアメリカ西海岸のようなビーチリゾートとなっている。温泉街周辺には公園や海水浴場などのレジャースポットが多く家族連れにも人気。
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メディアにも頻繁に掲載される人気の一軒宿「黄金崎不老ふ死温泉」。眼前に雄大な日本海が広がり、潮の香りが迫りくるひょうたん型の混浴風呂が名物で、全国から温泉ファンが訪れます。
日本海に沈む夕陽を一望できる景勝地・黄金崎に建っており、日本海に沈む夕陽を一望できる絶景宿としても有名。独特の赤褐色をした塩化物泉と、前浜で獲れた海の幸を堪能する贅沢なひとときが過ごせます。
なお、外ヶ浜町の平舘にも同名の温泉があり、そちらは“平舘不老ふ死温泉”と呼び、区別しています。
＜基本情報＞
住所：青森県西津軽郡深浦町大字舮作字下清滝15
電話番号：0173-74-3500
アクセス：
【電車】JRウェスパ椿山駅から送迎車で約5分（要予約）
【車】秋田自動車道「能代南IC」から約90分
泉質：含鉄-ナトリウム-塩化物強塩泉
効能：神経痛、筋肉痛、関節痛、腰痛、疲労回復、冷え性、五十肩、打ち身、慢性消化器病、切り傷、やけど、慢性皮ふ病、痔疾、慢性婦人病など
宿泊施設数：1
特徴：青森県の最西端に位置する黄金崎にある一軒宿。夕暮れ時になるとあたり一帯が黄金色に染まることに由来し名づけられた「黄金崎」という名の通り、館内の至るところから見える美しい夕陽が自慢。豊富な鉄分により赤褐色をした湯は、体の芯まで温まり湯冷めしにくいことから“熱の湯”ともよばれる。
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「古牧温泉」は、青い森鉄道線三沢駅近くに湧く温泉。ラグジュアリーな非日常を味わえるエンターテイメント型のお宿「星野リゾート 青森屋」で入ることができます。
館内では青森の四大祭りや津軽三味線などの催し物を楽しむことができ、青森の面白さがまるごとギュッとつまっているのが最大の魅力。季節ごとのイベントや工芸品づくりなどのアクティビティも豊富に揃っています。とろみのある美肌の湯が楽しめる露天風呂は、まるで水に浮かんでいるような斬新なデザインが特徴。内湯には青森ヒバをふんだんに使い、上品な香りが漂います。
＜基本情報＞
住所：青森県三沢市字古間木山56
電話番号：080-2808-7462
アクセス：
【電車】青い森鉄道「三沢駅」から徒歩5分（無料送迎バスあり・要予約）
【車】八戸自動車道「第二みちのくIC」から車で5分
泉質：単純温泉
効能：神経痛、筋肉痛、関節痛、疲労回復、冷え性、五十肩、打ち身、慢性消化器病、痔疾など
宿泊施設数：3
特徴：古牧温泉の事業再生で誕生した「星野リゾート 青森屋」で入ることができる温泉。敷地を一望できる足湯や風情ある元湯、水に浮かんでいるような開放感のある露天風呂などで、トロリとしたアルカリ性単純泉が楽しめる。約22万坪もの敷地では、季節ごとに内容が変わるアクティビティも人気。
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南八甲田の中腹にある千年の秘湯「蔦温泉」。紅葉名所の“蔦沼”が宿の裏にある秘湯の一軒宿「蔦温泉旅館」は、湯船の底から源泉が湧く、日本でも貴重な足元湧出温泉の温泉宿です。蔦温泉旅館にある4つの湯船すべてが足元湧出温泉で、空気に触れる前の新鮮な湯が楽しめます。
蔦温泉旅館は料理も好評な宿で、連泊すると料理内容が変更され、一層豪華になると評判。また秋の蔦沼の紅葉も、一度は見たい絶景です。蔦温泉周辺には蔦沼以外にも八甲田山や十和田湖、奥入瀬渓流といった観光名所が数多くあり、大自然を満喫出来ます。
＜基本情報＞
住所：青森県十和田市奥瀬字蔦野湯1
電話番号：0176-74-2311
アクセス：
【電車】JR七戸十和田駅から無料送迎車で約60分（要予約）
【車】東北自動車道「十和田湖IC」から約90分（11月〜3月までは天候等により通行止めや夜間規制となるルートがあります）
泉質：ナトリウム・カルシウム−硫酸塩・炭酸水素塩・塩化物泉
効能：神経痛、リューマチ、機能障害など
宿泊施設数：1
特徴：日本でも数少ない浴底からの“源泉湧き流し”の温泉が楽しめる温泉宿（温度調節のために蔦の森の湧水を加水）。平安時代に湯治小屋として記録されて以来、1000年以上の歴史を持つ。周囲に広がるブナ林「蔦の森」では初夏にはホタル、秋には紅葉など四季折々の風景が楽しめる。冬季休館あり。
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八甲田山麓にある開湯400年の秘湯一軒宿「谷地温泉」。日本三秘湯のひとつで、趣深い木造建ての佇まいが魅力です。男女別の浴場にある2つの湯船はそれぞれ異なる源泉のお湯になっていて、硫黄の湯花で白濁した“上の湯”と、貴重な足元湧出の“下の湯”が楽しめます。
八甲田連峰の中でも急登で知られる高田大岳の登山口があり、周辺には高山植物が自生する湿原が広がることから、山好きな方に特に愛されている秘湯でもあります。また、冬季には野生のテンが宿前によくやってくるため、館内には可愛らしいテンの写真が展示されています。
＜基本情報＞
住所：青森県十和田市法量谷地1
電話番号：0176-74-1181
アクセス：
【電車】JR青森駅または新青森駅からバスで約80分「谷地温泉」下車
【車】青森市街から約60分
泉質：単純温泉、単純硫黄温泉
効能：神経痛・不眠症、アトピー性皮膚炎、慢性疾患、関節炎、疲労回復など
宿泊施設数：1
特徴：北海道の「ニセコ薬師温泉」、徳島の「祖谷温泉」と並んで“日本三秘湯”のひとつに数えられている、日本を代表する秘湯一軒宿。38度の霊泉と言われる「下の湯」と、42度の白濁した「上の湯」の二つの湯があり、「下の湯」は貴重な足下自噴の湯。ぬるめなので長湯に最適です。
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ランプの宿として全国的にも知られる一軒宿「青荷温泉」。青森県黒石市の秘境・青荷渓谷にあり、ひなびた風情が人気の趣き深い秘湯です。源泉かけ流しの温泉は、無色透明で肌に優しい湯ざわり。日帰り入浴でも温泉の良さは分かりますが、ランプの宿らしさを味わうには宿泊がおすすめです。
お宿には電灯だけではなくテレビやコンセントもありません。暖かいランプの灯りの中でゆっくりと過ごす、デジタルデトックスを楽しんでみてはいかがでしょうか。
※2025年4月現在、「滝見の湯」と「混浴露天風呂」は、源泉温度低下に伴い利用停止中
＜基本情報＞
住所：青森県黒石市大字沖浦字青荷沢滝ノ上1の7
電話番号：0172-54-8588
アクセス：
【電車】黒石駅よりバスで約20分の道の駅「虹の湖公園」下車、シャトルバス（要予約）に乗り換えて約20分「青荷温泉」下車
【車】東北自動車道「黒石IC」から約30分（冬期は車の乗り入れは道の駅「虹の湖」駐車場まで。以降は青荷シャトルバス約30分）
泉質：単純温泉
効能：神経痛、筋肉痛、関節痛、うちみ、痔病、冷え性、疲労回復など
宿泊施設数：1
特徴：秘境青荷渓谷の渓流沿いに本館と3棟のはなれが散在する秘境の一軒宿。電気もテレビもない、携帯の電波も届かない、静かな空間が魅力。毎週金曜日は津軽三味線の生演奏が鑑賞できる（冬季除く）。紅葉の名所としても人気。
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青森に湧く名湯の中でも稀有な存在なのが「東北温泉」。かつては国内では十勝川温泉のみと言われたモール泉で、植物由来の有機質を含みつるつるとした感触が特徴。日本のモール温泉の中でも日本一黒い温泉と言われています。
温泉宿「東北温泉」は、加温・加水なしの源泉かけ流しのモール泉と、黒豆や黒こんにゃくなど健康に良い食材たっぷりの“黒づくし御膳”が楽しめる個性派温泉宿。家族風呂にあるラジウム入信楽焼の浴槽は、ラジウム鉱石から発生するマイナスイオンによって森林浴と同じ癒し効果が期待できます。
＜基本情報＞
住所：青森県上北郡東北町字上笹橋21-18
電話番号：0175-63-3715
アクセス：
【電車】青い森鉄道「乙供駅」から徒歩7分
【車】上北自動車道「上北IC」から約20分
泉質：単純温泉
効能：神経痛、五十肩、疲労回復、体力回復、冷え性、やけど、切り傷、慢性皮膚病、アトピー、慢性婦人病など
宿泊施設数：1
特徴：日本のモール温泉の中でも“最も色が黒い温泉”と評価される植物性モール温泉。アルカリ性の泉質で肌の汚れや古い角質を落とす効果があり、天然保湿成分のメタケイ酸を特に多く含む美肌の湯。大浴場の水風呂は良質な湧き水を利用している。
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青森県津軽地方の古くからの温泉地として親しまれている「大鰐温泉」。800年以上の歴史を持ち、古きよき温泉街の風情を楽しむことができます。大鰐温泉駅の目の前には“駅前おもてなし足湯”があり、着いてすぐに温泉を楽しむことができます。温泉街のあちこちにいるかわいいワニのキャラクターを探しながら散策するのもおすすめ。
大鰐温泉駅から車で5分ほどの「星野リゾート 界 津軽」は、古代檜のお風呂からお食事まで、青森の特産であるりんごづくしのおもてなしを受けることができる人気のお宿。冬はフレッシュな香りのりんご、夏は青森ヒバで作った“ヒバりんご”が浮かぶ「りんご風呂」が人気です。
写真提供：星野リゾート 界 津軽
＜基本情報＞
住所：青森県南津軽郡大鰐町大鰐・蔵館・上牡丹森など
電話：0172-48-3231（大鰐温泉旅館組合）
アクセス：
【電車】JR大鰐温泉駅下車
【車】東北自動車道「大鰐弘前IC」から約10分
泉質：塩化物泉、硫酸塩泉
効能：神経痛、リウマチ、胃腸病、冷え性、動脈硬化、皮膚病など
宿泊施設数：5
特徴：鎌倉時代初期に開湯したという歴史ある温泉。江戸時代には津軽藩の湯治場として栄えた。平川沿いに広がる温泉街には宿泊施設のほかに、日帰り入浴施設や共同浴場、足湯が点在し、散策しながら湯めぐりも楽しめる。江戸時代から栽培されてきた伝統ある「温泉もやし」が名物。
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本州最北端の青森県下北半島にある「薬研温泉（やげんおんせん）」。開湯400年の歴史ある温泉地で、あたりには大畑川が流れる薬研渓谷の大自然が広がります。薬研温泉から2kmほど川を遡ると奥薬研温泉があります。
奥薬研温泉の“夫婦かっぱの湯”は、森の香りが漂う野性味あふれる露天風呂。下北の涼しい風に吹かれ、渓谷の景色を眺めながらの温泉は格別！
宿泊施設は、小さな温泉宿「薬研荘」の1軒で、採れたての山菜やキノコ、新鮮な海の幸を使った田舎料理が自慢。ペットと一緒に宿泊できる客室もあります。
＜基本情報＞
住所：青森県むつ市薬研
電話番号：0175-34-2779（薬研荘）
アクセス：
【電車】下北駅からバスで約45分「大畑」下車、タクシーまたは送迎で約25分（要予約）
【車】むつ市から大畑町経由で約40分
泉質：単純温泉
効能：リューマチ、神経痛、疲労回復、関節痛、皮膚病など
宿泊施設数：1
特徴：元和元年（1615年）、豊臣方の武将が「大坂夏の陣」に敗れ、落ち延びてきた先で温泉を発見したという言い伝えが残る温泉。薬研温泉から車で5分ほどのところにある、奥薬研温泉も人気。周囲に広がる薬研渓流では、森林浴や渓流釣り、山菜取りも楽しめる。
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青森県最高峰の岩木山周辺に湧く温泉のひとつ「鰺ヶ沢温泉」。化石海水と呼ばれる古代の海水が湧き出した天然温泉で、塩分濃度が高く、保温や保湿に優れています。近くには立ちねぶたが見学できる「立佞武多の館」や、日本一長い三連太鼓橋「鶴の舞橋」などの見所も。ねぶた祭やりんご祭の時季には多くの人で賑わいます。
「ホテルグランメール山海荘」は鰺ヶ沢の高台に建つ、お城のような外観をした温泉宿。周囲の自然環境も開放的な雰囲気で、海側の客室からは日本海の雄大な眺めを楽しめます。オーシャンビューが自慢の露天風呂では、天然のタラソテラピーを実感できますよ。
※「立佞武多の館」は大規模改修工事のため2025年4月1日〜2026年6月末日まで休館予定
＜基本情報＞
住所：青森県西津軽郡鰺ケ沢町舞戸町
アクセス：
【電車】JR鰺ケ沢駅下車
【車】東北自動車道「大鯵IC」または「弘前IC」から約80分
泉質：塩化物泉
効能：神経痛、筋肉痛、肩こり、関節痛、疲労、ねんざ、冷え性、痔疾など
宿泊施設数：2
特徴：約30万年前の化石海水が湧き出した天然温泉。塩分濃度が高いため保温効果が高く、湯冷めしにくいのが特徴。日本海に面した高台に建つ「ホテルグランメール山海荘」と姉妹館の「水軍の宿」に引き湯されている。「ねぷた祭り」や「りんご祭り」など津軽の風土を感じられるイベントも人気。
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周辺にはブナなどの自然林が広がり、乙女の像などの観光スポットも楽しめる十和田湖。その湖畔に位置するのが「十和田湖畔温泉」です。奥入瀬渓流の入口・子ノ口から十和田湖上遊覧船で渡った先にあり、十和田湖観光の拠点にもおすすめ。昼は遊覧船や遊歩道から美しい自然を楽しんで、夜は美味しい食事と温泉を満喫できますよ。
十和田湖畔で最大の規模と設備を誇るのが「ホテル十和田荘」。館内には純和風でひのき造りの大浴場と洋風の神殿造りの大浴場、趣の異なる2つの浴場を完備。男女入れ替え制で両方の風情を楽しめます。
＜基本情報＞
住所：青森県十和田市十和田湖畔
アクセス：
【電車】十和田南駅からタクシーで約50分
【車】東北自動車道「小坂IC」から車で約50分
泉質：炭酸水素塩泉、塩化物泉、硫酸塩泉
効能：神経痛、リウマチ、筋肉痛、関節痛、疲労など
宿泊施設数：9
特徴：十和田湖上遊覧船の発着地・休屋地区の一角に2002年（平成14年）誕生した温泉。十和田八幡平国立公園に指定されており、四季折々の美しい景色は必見。特に春の新緑と秋の紅葉の時季は多くの観光客で賑わう。十和田湖で獲れるヒメマス料理が名物。
青森県の下北半島には多くの温泉が湧いていますが、そのなかでひと際深い歴史を持つ「下風呂（しもふろ）温泉」。日本海を間近に望む国道279号線沿いに位置し、大間温泉、桑畑温泉に次いで、本州で3番目に北にある温泉です。大湯系（白濁）、新湯系（透明に近い）、浜湯系1号（白濁）、2号（白濁）と4つの源泉があり、海辺としては珍しい硫黄泉となっています。
1日3組までの「つる屋さつき荘」は、予約の取れない人気宿。浜湯系2号源泉から引いたお湯は、夏場は白く、冬場は黒っぽい温泉へと変化します。硫黄成分が濃いため、湯疲れしにくく、湯冷めもしにくいのが特徴。夕食は、風間浦村で取れる食材だけを使った家庭料理です。
＜基本情報＞
住所：青森県下北郡風間浦村下風呂
電話番号：0175-35-2010（下風呂温泉旅館組合）
アクセス：
【電車】JR大湊線下北駅からバスで70分「下風呂温泉」下車
【車】上北自動車道「上北IC」から車で約150分
泉質：硫黄泉
効能：神経痛、リウマチ、筋肉痛、肩こり、腰痛、関節痛、しびれ、疲労、ねんざ、冷え性、高血圧、美肌など
宿泊施設数：8
特徴：全国でも珍しい海辺の硫黄泉。4つの源泉があり、温泉宿や共同浴場によって異なる泉質が楽しめるほか、その日の天候によってお湯の色が変化する温泉も。すべての温泉が源泉掛け流しで楽しめる。津軽海峡で水揚げされた新鮮な海の幸も魅力。
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「寒水沢温泉」は、国内有数のスキーリゾート“八甲田山スキー場”のゲレンデ下に湧く温泉。標高約1326mの田茂萢岳の山頂まで走る八甲田ロープウェーも近く、登山やハイキング、スキーなどアクティビティで疲れた体をゆっくり癒やすことができます。
「ベルジャヤ八甲田スキーリゾート」は八甲田ロープウェー山麓駅に隣接し、八甲田山の四季折々の景色を満喫できるリゾートホテル。窓の外はブナ林が広がり、新緑や紅葉、雪景色と季節ごとに異なる風景を楽しめます。源泉かけ流しで楽しめる温泉は、角質を柔らかくし、古い角質を落としてくれる美肌の湯。一面ガラス張りになっていて、ブナ林の景色の中で温泉につかれます。
＜基本情報＞
住所：青森県青森市大字荒川字寒水沢1-58
電話番号：017-738-2233
アクセス：
【電車】JR新青森駅からバスで約80分「ロープウェー駅前」下車、徒歩2分
【車】青森自動車道「青森中央IC」から車で約25分
泉質：塩化物泉
効能：神経痛、筋肉痛、肩こり、腰痛、関節痛、疲労、ねんざ、胃腸病、皮膚病など
宿泊施設数：1
特徴：開湯は平成元年と新しく、八甲田山エリアでは比較的新しい温泉。透明度が高い源泉は肌触りが良く、湯上りは肌がすべすべになる美肌の湯。外来入浴できるので、スキーやハイキングの後で立ち寄るのもおすすめ。
「百沢温泉」は、弘前市と鰺ヶ沢町にまたがる岩木山の山裾にある温泉です。周辺には嶽温泉や湯段温泉など実力派の温泉が複数存在していますが、なかでも百沢温泉は、神社から非常に近い温泉地。数軒の旅館から形成されており、湯治場風情が残っています。東北地方有数のパワースポットで知られる“岩木山神社”など、史跡めぐりも楽しめます。
「アソベの森 いわき荘」はお値段お手頃で、かつ満足度の高いお宿。お部屋は露天風呂付き客室からシングルルームまでそろい、総ひば造りの大浴場では百沢温泉を贅沢に掛け流しで味わえます。岩木山麓の湧水をかけ流した水風呂を備えたサウナ室もありますよ。
＜基本情報＞
住所：青森県弘前市百沢
アクセス：
【電車】JR弘前駅から無料シャトルバスで約30分（要予約）
【車】東北自動車道「大鰐弘前IC」から約30分
泉質：ナトリウム・マグネシウム・炭酸水素塩・塩化物泉
効能：神経痛、筋肉痛、関節痛、五十肩など
宿泊施設数：4
特徴：活火山である岩木山周辺から湧く温泉のひとつ。鉄分を含む、やや赤っぽい泉質は“熱の湯”としても有名で、保温効果が高く湯冷めしにくいのが特徴。温泉周辺には、国重要文化財指定の「岩木山神社」や「高照神社」があり、史跡めぐりにぴったり。また白神山地や八甲田山も近いので、ネイチャースポット巡りの拠点としても人気。
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青森県は下北半島の宇曽利湖（うぞりこ）湖畔にたたずむ恐山菩提寺。日本三大霊山にも数えられる、霊験あらたかな日本有数のパワースポット。イタコの口寄せなどちょっと怖いイメージもある恐山ですが、実は恐山菩提寺の境内全体が湯畑と言ってよいほど、あちらこちらから温泉が湧き出す温泉天国でもあります。古来より恐山菩提寺を訪れる人々は、その身を温泉で清めたのち、参拝していました。現在でも境内には湯小屋が点在し「恐山温泉」を目当てに訪れる人がいるほどです。 この写真の記事を見る ≫
青森県は日本海・津軽海峡・太平洋と3方を海に囲まれ、八甲田連峰、岩木山、白神山地といった名山もある日本屈指の大自然を満喫できる観光地。そして、この恵まれた自然の中に秘湯・名湯と名高い温泉が数多くあり、地の利を生かした特徴ある温泉宿が目白押しです。ぜひ、青森の大自然を満喫しつつ、青森が誇る秘湯・名湯の温泉を堪能してくださいね！
（文・トラベルjp 編集長 加山）
2025年4月現在の情報です。最新の情報は公式サイトなどでご確認ください。
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